Pięć zasad naukowego wzrostu mięśni, które pozwolą Ci spędzić najkrótszy czas i największy wzrost mięśni!Podczas treningu fitness niektórzy ludzie chcą schudnąć, inni chcą zyskać mięśnie, a sposób na przyrost mięśni i utratę tłuszczu jest inny.Jak ludzie, którzy chcą budować mięśnie, mogą zbudować świetne ciało?...
Czytaj więcej