1. Nadmierna aktywność fizyczna Kondycja musi być odpowiednia, nadmierna sprawność spowoduje, że organizm będzie w stanie wyczerpania, cykl regeneracji mięśni będzie dłuższy, nie sprzyja rozrostowi mięśni.Czas sprawności naukowej powinien być kontrolowany w ciągu 2 godzin, nie krócej niż pół godziny.Ćwicz, aby uzyskać więcej...
Czytaj więcej