Wiadomości firmowe
-
Fitness, zabraniaj tych 6 zachowań:
1, fitness nie rozgrzewa się Czy wystarczająco się rozgrzałeś przed treningiem? Rozgrzewka przypomina wysłanie sygnału „gotowości do ruchu” do wszystkich części ciała, pozwalając mięśniom, stawom oraz układowi serca i płuc stopniowo wejść w ten stan. Według odpowiednich badań, bezpośrednie, wysokoinwestycyjne...Przeczytaj więcej -
Te 8 powodów mówi Ci, bez względu na to, jak bardzo musisz nalegać na przysiad!
W treningu fitness, którego działania fitness nie możemy zignorować, Xiaobian uważa, że jest to działanie przysiadowe. Przysiad to czynność, jest ćwiczeniem grupy mięśni kończyn dolnych o złotym działaniu. Zarówno początkujący, jak i weterani powinni wykonywać więcej przysiadów. Początkujący mogą zacząć od treningu przysiadów odręcznych i gra...Przeczytaj więcej -
Podsumowanie weterana fitness: 4 punkty doświadczenia, pozwalają uniknąć objazdów, szybki start
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stawia na fitness, a niektórzy zaczynają chodzić na siłownię w celu treningu siłowego, a nie po prostu ćwiczeń aerobowych, czyli rozumienia fitnessu jest coraz głębiej i głębiej, nie boją się już treningu siłowego. Niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie mięśni, czy o...Przeczytaj więcej -
Jakim dostawcą jest Twoja marka eskorta?
Jakim dostawcą jest Twoja marka eskorta? Dla marek ciągły dostęp do wysokiej jakości, niskiej ceny, terminowej dostawy produktów i usług przekraczających oczekiwania jest odwiecznym celem pracy zakupowej. Aby osiągnąć ten cel musimy...Przeczytaj więcej