Siłownia jest miejscem publicznym i obowiązują pewne zasady postępowania, których musimy być świadomi. Powinniśmy być dobrymi obywatelami i nie wzbudzać niechęci u innych.

Jakie więc zachowania są irytujące na siłowni?

Zachowanie 1: Krzyczenie i wrzask zakłócający sprawność innych osób

Niektórzy na siłowni krzyczą, żeby się zmotywować lub zwrócić na siebie uwagę innych, co nie tylko przeszkodzi innym w sprawności, ale także wpłynie na atmosferę panującą na siłowni. Siłownia to miejsce do ćwiczeń. Proszę ciszej mówić.

Zachowanie 2: Sprzęt do ćwiczeń nie zwraca się, marnując czas innych osób

Wiele osób nie chce ich odkładać po skorzystaniu ze sprzętu fitness, przez co inni nie będą mogli z niego skorzystać na czas, marnując czas, zwłaszcza w godzinach szczytu, co będzie bardzo nieszczęśliwe. Sugeruje się, że po każdym ćwiczeniu należy odłożyć sprzęt i zadbać o dobrą kondycję.

Zachowanie 3: Zabieranie sprzętu do siłowni przez długi czas i brak szacunku dla innych

Niektórzy dla własnej wygody, przez długi czas zajmują sprzęt fitness, nie dają innym możliwości korzystania, takie zachowanie jest nie tylko brakiem szacunku w stosunku do innych, ale także nie spełnia norm obowiązujących w siłowni.

Jeśli właśnie wszedłeś do strefy cardio, gotowy do rozpoczęcia treningu cardio, ale zastałeś osobę idącą po bieżni, patrzącą na telefon i odmawiającą zejścia na dół. Wtedy czujesz się naprawdę źle, bo ktoś inny powstrzymuje Cię od ćwiczeń.

Zachowanie 4: Ćwicz przez 10 minut, rób zdjęcia przez 1 godzinę, przeszkadzaj innym w ćwiczeniach

Wiele osób wyciąga telefon komórkowy, aby zrobić zdjęcia podczas ćwiczeń, co samo w sobie nie jest problemem, ale niektórzy robią zdjęcia przez długi czas, a nawet przeszkadzają innym w sprawności, co nie tylko wpływa na efekty sprawnościowe innych, ale także wpływa na ciche otoczenie sali gimnastycznej.

Zachowanie 5: Brak poszanowania przestrzeni fitness innych osób i wpływanie na komfort innych

Niektórzy ludzie ćwiczący nie szanują przestrzeni fitness innych, chodzą po okolicy lub korzystają z dużego sprzętu do ćwiczeń ruchowych. Takie zachowanie wpłynie na komfort innych, ale również łatwo spowoduje konflikt.

Powyższe pięć zachowań to najbardziej irytujące zachowania na siłowni.

Jako członek siłowni powinniśmy szanować innych, utrzymywać czyste i schludne otoczenie, przestrzegać zasad i sprawić, aby siłownia była przyjemnym miejscem do ćwiczeń. Mam nadzieję, że każdy potrafi zwracać uwagę na swoje zachowanie i wspólnie dbać o porządek i otoczenie sali gimnastycznej.